<成都中专800米及格时间>
体育课程要求
根据成都中专的体育课程要求，学生通常需要完成800米长跑并达到一定的成绩才能及格。
及格标准
通常情况下，成都中专的800米长跑及格时间会根据年级和性别的不同而有所变化。一般来说，男生800米的及格标准在2分50秒左右，女生则在3分30秒左右。这些标准可能会因学校的具体要求而略有不同，建议咨询具体的学校体育老师或相关管理人员以获取最准确的信息。
训练建议
为了达到成都中专800米长跑的及格标准，学生可以通过有针对性的训练来提高自己的跑步成绩。建议学生进行持续的有氧跑步训练，包括适当的短跑、中长跑和耐力跑训练。此外，合理的饮食和充足的休息也是提高长跑成绩的重要因素。
运动技巧
除了训练外，学生还可以通过改进跑步技巧来提高800米长跑成绩。正确的呼吸方式、节奏感和姿势调整都可以对跑步成绩产生积极影响。参加学校组织的田径训练课程或寻求专业教练的帮助也是提高800米长跑成绩的有效途径。
通过合理的训练和努力，相信学生们一定能够达到成都中专800米长跑的及格标准，并在体育课程中取得优异的成绩。
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